下肢力量练习在髌骨软化症(髌股关节病)和骨关节炎术前、术后的锻炼中非常重要,保守治疗中可有效减轻膝关节的疼痛,延缓疾病的进展,改善了生活质量;关节镜术后积极行下肢力量练习可有效预防下肢肌肉萎缩,改善关节功能! 所以今天我要教给大家3种下肢力量练习方法,分别是站立位、坐位和卧位,这样才能方便练习,随时随地的实施下肢强大计划!共同要点:坚持2分钟或力竭(初练时可逐渐延长时间,防止肌肉拉伤加重病情,1周后可按要求实施),间隔10-30秒,进行下一次,5次为一组,上下午各一组!如下图所示,开始你的锻炼计划吧! 上图注释:双足与肩同宽,双膝微屈,以膝盖刚好阻挡视线看不到脚尖就行,如果一段时间后可加大弯曲角度,但注意不要引起关节疼痛,调节角度到不疼的度数继续练习! 上图注释:坐于床边或凳子上,腿弯位于床沿或凳边,小腿绷直,坚持2分钟,间隔10-30秒,5次一组,每天两组,别忘了练了一侧还有另一侧!如果觉的没难度,可试行下图。 上图注释:即在脚腕处挂个重物增大抬腿阻力,这种方法可在空腿抬练习一段时间后改为本图练习,循序渐进,逐渐加量! 上图注释:仰卧于床,一侧下肢绷直,脚跟离床面20厘米左右,仍是坚持2分钟或力竭,休息10-30秒,进行下一次,5次一组,上下午各一次!提醒一句,练完一侧别忘了练另一侧! 以上三种方法您掌握了吗?站有站的方法,坐有坐的方法,躺有躺的方法,随时随地,方便易行,无病强身,有病治病!当你已适应这几种方法后,可加大强度,随时练习,直到你大腿的力量明显增强,肌肉量增多,保持练习,形成习惯!最后给大家透露点权威消息:股四头肌(大腿前方肌肉)力量每增加15%,症状缓解50%,坚持不懈3个月,疼痛缓解70%。我只能说这么多了! 温馨提示:所有锻炼方法都有适应症,切勿自己盲目练习,贻误病情!
想了解关节镜的发展史那就认真阅读吧!想知道关节镜能干什么那就阅读吧,想知道你不知道的那就听我慢慢道来! 关节镜的发展最早可追述到古代希伯来文献中记载的阴道窥镜和宠贝古城废墟中发现的直肠镜。从1806年开始用蜡烛光源的探查膀胱装置不断改进到1876年出现了第一台现代膀胱镜。1880年自用白炽灯作为光源后膀胱镜开始兴旺发达,而起初被称为“关节内窥镜”或“关节腔探测器”的关节镜也就自然得到了发展! 日本在关节镜技术方面走在了世界的前面,Kenji Takagi教授在1918年首次用膀胱镜检查膝关节,之后他不断总结创新,于1931年制造了一台3.5mm关节镜,这是真正意义的关节镜的雏形。二战后他的学生发明了一款21#关节镜,使在关节镜下施行手术成为可能。 1955年Watanabe (渡边正毅,日本)在关节镜下做了滑膜黄色巨细胞瘤切除术,并在1962年完成首例关节镜下半月板切除术,他被誉为 “现代关节镜之父”。上世纪70年代中期关节镜外科水平快速提高。时至今日,关节镜技术的概念已经发生了根本的变化,关节镜早已不仅仅是一种辅助的关节检查手段,而是关节外科和运动医学领域中主要的治疗手段。 关节镜下手术及关节镜辅助的切开手术不仅成功地用于大多数膝关节伤病的诊治,而且越来越多的应用于肩、肘、腕、髋、踝等关节及关节外疾病的治疗,手术范围不断扩大。在现代骨科中,关节镜手术已经成为不可或缺的日常手术。而且逐渐专业化,产生了大量专业的“关节镜医生”。 在过去的数十年中,关节镜技术的迅猛发展对骨科专业产生了革命性的影响。其微创化的优势成为20世纪骨科领域发展的重要里程碑。关节镜技术已被广为接受,充分体现了现代外科微创化的发展趋势。 直到80年代初关节镜技术才被引入中国。进入90 年代,我国开始引进欧美先进的高精密、高清晰度关节镜监视设备与先进的手术器械,与外国的交流学习日益密切。21世纪的最初10年,我国关节镜技术和设备得到了跳跃似的发展,实现了与国际同步。同时我国关节镜事业的发展并不完全依赖于先进设备,在技术和功能上我们进行了一系列的开发和改进,创造出了大量适用于国人的操作规范和器械。 在2008年我国完成关节镜手术9.5万余例,到2012年底完成24万余例,平均年增长率26%。2008年,中国共有790个医院拥有关节镜系统设施,可以实施关节镜手术,这些医院主要集中在三甲医院;到了2012年,中国共有2640个医院拥有关节镜系统设施,可以实施关节镜手术,平均年增长率35%,覆盖几乎所有的三级医院和约30%的二甲医院。保守估计目前中国已实施关节镜手术病例突破百万人,一半以上二甲医院已拥有并开展关节镜手术。 说到关节镜及技术在中国的发展就不得不提到北京大学第三医院,不得不提到运动医学研究所。北京大学运动医学研究所是国内最早成立的集临床与科研为一体的运动医学研究所,于1959年1月成立于北医三院,其创始人为曲绵域教授,他是中国运动医学奠基人。 20世纪80年代,北京大学运动医学研究所引进了关节镜,开展了膝关节关节镜微创手术,从而迎来了运动医学发展的新阶段。 关节镜的主要组成系统有哪些呢?它由镜头,光源,监视器,镜下手术器械,刨削系统,射频消融系统等构成!那么关节镜手术究竟是如何操作的呢?做关节镜手术时,只需用水将关节扩张开,医生在手术关节周围切两到三个0.6-1.0cm长的切口,将关节镜从一个切口放入关节内,镜后的导线将关节内的情况显示在屏幕上,医生可以对关节内的病情做出明确诊断。同时,从另外的切口放入手术器械,对关节内的病变进行处理,比如切除肿胀滑膜,去除骨赘,缝合修整半月板,重建关节内韧带,软骨修整等。看得出来关节镜手术不用大范围暴露关节,创伤自然就小,出血少,痛苦小,并发症少,恢复快,可以较早离床活动,住院时间相对短,花费少,从美容角度看,绝对是年轻女性患者的福音,术后瘢痕基本看不出来! 通过以上介绍,相信您已经对关节镜的发展历史、关节镜的功能作用、我国关节镜技术现状及关节镜的组成和操作原理有了深刻的了解。那么张家口地区关节镜及技术现状是怎样的呢?相信各位看官对下面的内容也一定很想知道,那么就继续阅读吧! 张家口最早拥有关节镜的医院为解放军251医院。2001年医院购入蛇牌关节镜,张绪斌副主任和康锦副主任(由于创伤病区人才缺乏,工作需要,现担任创伤病区主任)成为医院关节镜的带头人,历经多年努力和坚持,医院关节镜技术得到了长足的发展与提高,为大批的关节疾病患者解决了病痛之苦。由于患者数量的与日俱增,急需更多医生加入,张全顺副主任医师于2005年去北医三院学习关节镜操作及运动损伤诊疗技术。自此251医院的运动医学专业和关节镜技术愈加成熟。此后骨科在2013年进行了学科整合,细化了专业,下设四个专业病区(关节、脊柱、创伤、手外),是张家口地区唯一能够按病种收治的骨科,从而实现了快速发展,骨科中心尤为重视运动医学专业的发展,先后派张琰冰主治医师(于2015.4一2016.4在北医三院运动医学研究所学习1年)、恩和主治医师(2016.4一2016.10在北医三院学习)、周建波主治医师(2016.5-2016.11在北京积水潭医院学习肩关节镜技术)外出进修。运动医学专业团队力量进一步增强,以先进的理念和纯熟的技术走在了塞外地区的最前沿!受到了广大患者的一致好评! 解放军251医院骨科中心关节病区主治医师张琰冰,于2015年4月至2016年4月在北医三院运动医学研究所学习运动医学知识及关节镜技术,师从于全国运医专业顶尖专家,通过一年的刻苦学习,熟练掌握了运动医学知识及关节镜技术,理论基础扎实,半年来已独立开展各类关节镜手术70余例,擅长各种运动损伤疾病及老年膝关节疾病的诊疗! 您如果对运动医学和关节镜技术感兴趣,如果愿意为塞外运动医学专业的发展贡献自己的力量,那么Please join us(加入我们)! Thanks for your reading! (谢谢您的阅读!
关节镜手术是一种微创手术,它以微切口,创伤小,恢复快,效果好为特点,逐渐被越来越多的人接受。在治疗关节疾病方面有着绝对的优势,而且越来越多的非关节疾病也开始使用关节镜处理,如:皮下肿物,弹响髋,跟腱延
人工膝关节能够用多久?目前欧美国家对于膝关节置换术后情况有完善的人工关节登记系统,我国近年也开展了这项工作。从登记系统中的数据来看,虽然人工膝关节的不同部件使用寿命有差别,假体设计也不同,但总体而言,在20年后有90%的患者人工膝关节仍然可以使用。因此,大家对于人工膝关节的寿命不要太过担忧。要知道,随着年龄的增长,身体老化,磨损率会越来越低。国产关节与进口关节有什么区别?目前,市场上的进口关节,历史证明效果都不错。而近年国产关节的制造技术突飞猛进,无论是设计还是材料,基本与进口关节一致。从北京大学第三医院2011年至今的随访发现,使用最新一代的国产关节效果非常好,而且翻修率没有增高。此外,相比进口关节,国产关节在价格上有一定优势。骨质疏松是否会影响人工关节的使用寿命?换了关节后,要补钙吗?许多老年人的骨头质量相对比较差,而人工关节又是依靠骨质进行支撑的。研究表明,骨质松疏患者进行人工膝关节置换后,更容易出现假体松动,进而影响人工关节的使用寿命。因此,骨质疏松患者手术后建议补钙。患有类风湿关节炎等疾病,是否会影响人工关节的使用寿命?研究数据表明,伴有类风湿性关节炎的患者,与患骨性关节炎的患者相比,换完关节后的晚期翻修率是一样的,但是手术后早期的翻修率相对较高。因为类风湿性关节炎属于自身免疫系统疾病,这些患者由于贫血、免疫力低下、长期使用激素等,术后早期发生感染的机率是骨性关节炎患者的三倍。因此,在手术后早期要十分关注类风湿性关节炎的围手术期处理。人工膝关节置换术后,需要减肥来减少对关节的压力吗?之所以会选择进行人工膝关节置换,很多患者就是因为超重导致膝关节压力增加,关节磨损严重。做完手术后,很多患者能够走路,能进行体育锻炼,我们还是建议患者减肥。这就类似一台机器,如果给它的压力比较小,或者更注重保养,那么毫无疑问使用年限也会更长。本文系好大夫在线www.haodf.com原创作品,非经授权不得转载。其他相关专题、文章目录 专题:膝关节置换术后康复,要注意什么?1.换了膝关节,能够用多久?2. 换了膝关节,日常生活要注意什么?3. 膝关节置换术后,当心下肢静脉血栓4. 膝关节置换术后,感到疼痛、麻木该怎么办?
1.人工髋关节置换(THA)术后,腰腿活动能恢复正常吗?人工髋关节置换术后通过康复训练,患者基本上都可以恢复到正常人的活动水平,即生活中各种活动都可以做。但取得这样的效果需要有一定的前提:第一,导致患
半月板损伤是否需要手术,和三个方面密切相关,一是患者的症状,二是患者的体征,三是膝关节核磁共振的结果。这三方面要综合起来分析,才能判断具体如何治疗。 一、患者的症状半月板损伤,是否需要做手术,患者自己的感觉非常重要。一般,如果出现下面几种情况,医生建议患者尽快做手术。 1、膝关节出现绞锁或嵌顿现象。 比如关节走路或跑步时,突然出现关节别卡现象,需要在原地慢慢活动一下膝盖才能缓解。 2、膝关节打软腿。 比如,上下楼梯或者走路,经常会突发膝关节无力,感觉膝关节一软,过一会儿会慢慢恢复。 3、膝关节痛性弹响。 走路、上下楼梯、下蹲或者屈曲膝盖的时候,发生膝关节弹响,并有明显疼痛,膝关节弯曲过了一个角度后,疼痛会消失。 二、患者的体征半月板损伤,是否需要手术,除了看患者的症状外,还要看患者的体征,也就是医生的体格检查。其中,最重要的是下面两个检查: 1、膝关节的压痛 如果膝关节内外侧关节缝处压痛明显,而且排除关节韧带损伤和骨关节炎,那就说明,半月板损伤比较明显了。 2、麦氏征 也是医生的体格检查。但很多急性损伤,患者由于疼痛明显而无法作此检查。 三、辅助检查在辅助检查里面,最重要的就是膝关节的磁共振,但核磁共振不能作为评判患者是否需要手术的唯一标准,需要和患者的症状、体征结合做出诊断。 1、半月板急性损伤的患者,在查体后,患者如果有明显或者轻微症状,而且核磁共振显示半月板3度损伤,一般建议尽快进行关节镜手术治疗。 2、半月板急性损伤,查体患者有明显症状或轻微症状,磁共振显示1-2度半月板损伤,一般建议患者先做保守治疗,可以佩戴石膏或支具一个月以上,一个月后开始慢慢下床活动,但不要运动量过大或做剧烈运动。如果三个月恢复正常,则无需手术,如果症状无缓解,则建议进行关节镜手术。 3、对于无明显诱因或慢性劳损引起的疼痛,患者查体有明显或轻微症状,核磁共振显示半月板有3度损伤,一般建议尽快进行关节镜手术治疗。如果核磁共振显示半月板1-2度损伤,症状持续3个月以上没有缓解,则可进行关节镜手术。 4、对于无任何症状或不适,查体也无症状,核磁共振无论显示半月板是几度损伤,都可以保守治疗,不必手术,因为和影像结果相比,患者的症状和体征永远是第一位的。但是对于这样的患者应该卧床休息,三个月内避免过度的运动。
关节镜技术在足踝部最早应用于踝关节,后逐渐向第一跖趾关节、距下关节等小关节以及肌腱镜方向发展。随着技术的发展、关节镜设备的改进和手术方式的改善,足踝关节镜技术已日趋成熟,成为诊断和治疗足踝部疾病的重要方法。本文从踝关节镜、第一跖趾关节镜、肌腱镜及距下关节镜等方面对关节镜在足踝部的应用进展作一综述。 手术适应证和禁忌证 踝关节镜的应用已相当成熟,在诊断与治疗方面均有广泛的指征。踝关节镜手术适应证包括骨和软组织撞击综合征、关节纤维化、关节炎、骨软骨损伤、外伤后骨化和游离骨、慢性滑膜炎、踝关节不稳、跗骨联合、跗骨窦疼痛和后足骨折等。急性感染是关节镜手术的绝对禁忌证,严重的水肿、血管功能障碍和影响关节镜视野的畸形是相对禁忌证。 手术方法 术前准备:标记内外踝骨性边界、胫前肌、足拇长伸肌、趾总伸肌和足背动脉。手术在腰麻、硬膜下麻醉或全麻下进行。踝关节镜一般入路为5个,即前侧3个,后侧2个。前外侧入路定位于第三腓骨肌外侧;前中央入路定位于足拇长伸肌、趾总伸肌和足背动脉内侧;前内侧入路定位于胫前肌腱后内侧;后外侧入路定位于跟腱与腓骨肌腱之间;后内侧入路定位于跟腱与胫后动脉之间。 常用入路为前内侧、外侧和后外侧入路,后内侧入路容易造成胫后动脉和神经损伤。不同入路可观察不同的结构:内侧入路适用于内侧胫距关节、内侧距骨、内踝间关节面、内踝、内侧滑膜壁和三角韧带的深部检查;外侧入路适用于外侧胫距关节、下胫腓关节、外踝、距骨和外踝间关节面、外侧滑膜壁、距腓前韧带的检查;中央区入路适用于观察胫骨穹窿部及相应距骨关节面;后外侧入路适用于观察胫骨后穹窿部及相应距骨关节面外踝及胫腓下关节后部。 deLeeuw等提出,由于踝关节处于背屈位时较其处于牵伸位时安全操作区域多,前踝关节镜在踝关节背屈位时造成的医源性组织损伤明显减少。踝关节镜手术可应用于关节内滑膜切除及活检、游离体摘除、关节软骨面损伤缺损区刨削清创及钻孔、关节内粘连松解、化脓性关节炎清刨引流和冲洗等。踝关节镜在治疗踝关节骨和软组织撞击综合征、关节纤维化、关节炎、骨软骨损伤、外伤后骨化和游离骨、慢性滑膜炎、跗骨窦疼痛和后足骨折等中具有较大优势。
膝关节是人体负重最大的关节,由股骨下端与胫骨上端及髌骨构成。而在胫骨上端的关节面上垫有两块半月形的软骨,称为内、外侧半月板。 股骨下端是两个圆球,胫骨上端是两个平台,如果它们直接碰面的话,接触的是两个点,这样产生的压强会很大,软骨会很容易被磨损,并且贴合的稳定性会很差。而 环形的半月板就是两者之间的媒介,让股骨和胫骨的接触面变大,并且贴合变得紧密而稳定。也就是说,半月板就是膝关节里面的一对垫片。 半月板在膝关节里是非常精巧的结构,可随膝关节的运动而向前、向后或向内侧、外侧移动。所以,具有缓冲和稳定膝关节的功能。但它由软骨组织构成,而且接近中央的部分很薄。就是这对薄弱精巧的“软骨垫片”,要应付大部分体重的压力。它介于股骨髁与胫骨平台之间,就象是缓冲器,保护了二者关节面,吸收向下传达的震荡,尤其是在过度屈曲或伸直时,此作用更明显。当从高处跳下时,膝部承受了身体重力作用所带来的相当大的力,但股骨髁与胫骨平台的软骨并没有受到损伤,是因为半月板的存在,将此力分散至整个膝关节同时承受,而不仅局限于股骨髁接触胫骨平台上的一个局限点。此外,半月板可以防止股骨发生移位。 易发生半月板损伤的人群? 第一类人群多为热爱运动的青年人群,损伤类型通常为急性创伤性损伤。当膝关节产生快速扭动、大力踢球踢空、蹲下行走、跑步中被绊倒等动作时容易产生半月板急性创伤性损伤。 第二类人群通常见于年龄较大的老年人群,损伤类型通常是慢性退变性撕裂,患者大多没有明确的外伤病史。老年人群随着年龄的增长半月板内部结构变性退化,抗压性及耐磨性都逐渐衰退,而退化变性的半月板无法承受膝关节日常的反复活动从而产生半月板破裂,这种类型的破裂最常见于内侧半月板后角的损伤。 这就是为什么许多中老年患者膝关节并没有明确的外伤史但却产生了半月板损伤的原因。 慢性退变性半月板损伤处理相对较为容易,如果能及时在关节镜下将半月板破裂的部分切除的话,大多数患者都能够得到满意的疗效;但如果半月板损伤不予处理或拖延时间较长的话,将会导致膝关节的软骨磨损,这时再进行手术的话,疗效相对就要差许多。 老年人预防半月板损伤的注意事项: 1、中老年人群所进行的各类运动锻炼需要符合自身年龄特点和自己的能力范围,适时适度的进行锻炼。 2、避免各类容易导致半月板磨损的动作,例如深蹲、下蹲行走、过度屈曲膝关节、登山登高等动作。 3、生活中避免长时间行走及站立等动作,行走及运动中避免膝关节快速扭转等动作。适当使用各类护具及扶手有助于避免半月板损伤。 4、加强膝关节周围肌肉锻炼,膝关节周围肌肉群有助于增加膝关节的稳定性,稳定的膝关节能够减少半月板的磨损。比较适合老年人群的动作是可以在凳子上或是床上做直腿抬高锻炼,这类运动比较符合老年人群的生理特点,也较为安全。 温馨提示: 如果出现膝关节固定疼痛且持续不缓解的话,建议大家及时去医院就诊,半月板损伤早期手术处理疗效较为确定可靠,千万不要拖到关节软骨出现磨损时再来治疗,那时的疗效就很难保证了! 欢迎咨询,希望能帮到您!
很多人都有发烧的经历——哎呀,感冒了!然后身体发烧。怎样正确地认识发烧呢?可以从几个方面来说: 1、发烧是人体免疫系统正在清除有害物质的信号,是人体正在自我改善的表现。 2、发烧是人体免疫系统对入侵体内的病毒、细菌或者滞留在体内的毒素发起战争的信号。因为只有在一种高温的环境之下,入侵的病毒和细菌无法正常复制,丧失大量繁殖的能力,所以我们才不会生大病。发烧,在某一个层面来说是好事。发烧的时候是人体消灭这些入侵的病毒和细菌的最好时机。 (我的朱医生说:如果小孩烧在39度以下,别管他,让他发) 3、发烧可以清除滞留在骨骼中的毒素,可以促使人体加快新陈代谢的速度,把那些毒排出去。但是很可惜,大部分人没有读懂身体的信号,尤其是做父母的,一看到儿女发烧,就紧张得不得了,马上送到医院去打针、吃药、输液来退烧。父母亲以为儿女的烧一退下来,问题就解决了,其实并没有解决问题,反而是人为地中断了我们的身体自动排毒的过程。当然,危及生命时,要采取急救措施。 我们的身体正在排毒,你不让她排毒了,那么残留在体内的病毒和细菌就会随时伺机作乱,所以就让小孩子反复发烧。而父母亲又会一再、再而三地把儿女送到医院去打针、吃药,来退烧。这样子翻来覆去地折腾,结果儿女的体质就在这样的反复折腾之中越来越差,让小孩子从小就变成一个药罐子,变成一个输液吊瓶大王;让小孩子越来越反应迟钝,越来越不活泼。 你懂得药师法门就知道,发烧并不是坏事,这说明我们的免疫系统正在工作。但是我们不知道,认为发烧就肯定是不好,马上要把烧一退掉就好了。其实你搞错了,打个比方,好像一堵墙,这个墙里面是坏的,正在流水,你不去修补这个墙,你在墙的外面用一层纸把它包起来,看起来好像暂时这个墙好了,其实里面还是坏的,这个方法是自欺欺人的方法。就算你退烧了,问题也并没有解决,你体内的那些病毒、细菌仍然还在。所以学习药师法门首先就是要改变我们的观念。 那么,发烧的时候,我们要怎样来正确处理呢? 药师法门里面说有四个方法: 1、要正确地认识,要知道我们身体的免疫系统从来不做没有意义的事,发烧是清除体内有害物质的信号。并且发烧需要消耗人体很多的养分、很多的能量才能够完成,所以只有在足够的养分和能量的支持之下,人体才能完成发烧排毒的过程。就好像要生火来取暖一样,我们要有足够的木柴才能够生火取暖,如果缺乏足够的木柴,无法产生足够的热量来供我们取暖。 所以我们就知道,老年人不容易发烧并不是代表他体质有多好,而是因为老年人肠胃功能退化了,身体里面没有足够的能量来支持他,所以,老人家不发烧,很少发烧,不代表他体质好,只是表示他缺乏能量,没有能力发烧,没有能力排毒。 所以你不要小孩子一发烧,马上就去打针退烧(以为是在帮他),这个其实就害了他。 2、发烧的时候要及时补充水。好像机器在运转的时候要用水来散热,防止机器被烧坏一样。同样的,我们也要补充水来支持身体通过发烧排出毒素,所以适当地喝点水是有必要的。小孩子发烧的时候,如果是一点点烧,你不要忙于帮他退烧,只要没有生命危险,你给他多喝点水,多休息一下,这个比你去让他吃西药,去打退烧针要好多了。 当然还可以具体做法,可以榨一些果汁,拿一些胡萝卜、西芹、黄瓜,混合在一起来榨汁,或者单独用一种来榨汁。最少1000毫升,或者到2000毫升都可以,让小孩子喝下去。这样子地补充,就可以帮助、支持免疫系统更快速地完成排毒,然后他自动就会退烧,这个才是正确的方法。 如果你要是喜欢,也可以拿一些天然的维生素C补充一下,每四小时补充1000毫克的维生素C,大量的喝干净的水,能够帮助到人体自动地排完毒,然后自动地退烧。 3、除非可能有生命危险,不要贸然地去打退烧针。 4、多休息,不要透支体力。 因为发烧的时候,是需要消耗很多能量来排毒,我们明白这个发烧的机理以后才明白:原来对于大多数的患有各种慢性疾病的患者来说,比方说,糖尿病、高血压、心脏病,种种,如果你能够学习到药师法门以后,在身体逐步地走向康复的过程之中,可能身体会不断地发烧。要知道发烧就是我们能否康复的关键,要采取有效的措施来支持身体完成发烧排毒的过程,然后自动退烧,而不是强行地通过打针吃药来退烧。持身体完成发烧排毒,然后把残留在体内的那些有害物质和病毒清除出去,这个才是最重要的。 你强行地退烧,体内的那些病毒细菌就排不出去,所以身体就会越来越差。看起来你的烧是退了,但是你的抵抗力越差了,身体也越来越差,所以要支持她,而不是中断她,要支持身体完成发烧排毒,然后把残留再体内的有害物质和病毒清除出去,这个是最重要的。 特别提示:由于体质不同,孩子对发烧的反应也不同,有的孩子发烧至38.5度就会出现抽搐,有的到39度以上也无太大反应,所以家长一定要心中有数,反复抽搐可导致癫痫!多一点常识就少一点盲目。
Haglund畸形最早由瑞典骨科医生PatrickHaglund于1928年提出,认为异常的跟骨后上突与跟腱下滑囊和跟腱组织机械性撞击引起的后足疼痛。该畸形常会伴有跟腱下滑囊炎、跟腱浅层滑囊炎、跟腱炎和跟腱腱围炎等跟腱末端病的病理变化。 主要症状是足跟部的疼痛,休息后减轻,活动后加重。查体时会发现跟腱两侧压痛和肿胀,跟腱止点处深压痛,足背屈时出现疼痛。 拍摄X片可以发现正常的跟骨后隐窝透亮区消失,能够看到隆起的后上跟骨图。 核磁检查,也有同样的表现 治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 保守治疗包括更换舒适的鞋袜,抬高患肢,注意休息,理疗和按摩,使用支具,外用敷药和使用非甾类药物抗炎镇痛,必要时可以进行封闭治疗。 对于经保守治疗效果不佳的患者,则可以采用关节镜下微创清理术。手术仅需跟腱旁2个7mm的切口就可以完成,术中用刨削刀清除跟骨后滑囊和炎性组织,用磨钻切除跟骨后上方骨赘。术后患者佩戴3-4周支具,按照康复计划训练10周左右就可以恢复。